あなたの目標達成をサポート
私たちの生活は、日々の小さな習慣によって形作られています。しかし、新しい習慣を取り入れることや、継続することは決して簡単なことではありません。そこで、このクラスでは、目標達成のためにあなたが望む習慣を手に入れるためのサポートを提供します。
習慣化形成サポートクラス４つの特徴
- 定期的なセッション
毎週行うクラスでは目標を鮮明にして行動計画を立てるサポートをします。
- パーソナライズされたクラス
目標やライフスタイルに合わせた、個別の習慣形成プランを作成します。
- 進捗管理とフィードバック
独自のワークシートで毎日の活動や進捗を可視化します。また、先生からの週３回のフィードバックにより程よい緊張感のある環境をつくります。
- リマインダーと通知
習慣化のために重要なタイミングでリマインダーや通知を送信します。忘れることなく、日々のルーチンを続けられます。
計画シートで目標・計画・行動を見える化します。
また、週に数回先生がコメントを残すので程よい強制力を作ります。
